La sobriété heureuse

J’ai dévoré ce livre (en anglais) durant les premières semaines qui ont suivi mon arrêt de l’alcool. Catherine Gray explore des thèmes qui m’ont beaucoup inspirée pour l’écriture de Jour Zéro, les neurosciences et le rôle de l’alcool dans le rapport au corps, la séduction et la sexualité chez les femmes. Son profil n’est pas…

«L’alcool occupe nos vies sans qu’on le décide»

Interview dans le temps  L’ancienne journaliste Stéphanie Braquehais se livre dans un témoignage fascinant sous forme de journal. Elle y raconte comment elle a décidé d’arrêter l’alcool, à partir de son «jour zéro». Un récit très personnel et passionnant, qui dit beaucoup de notre propre rapport aux spiritueux  Salammbo MariePublié mardi 5 janvier 2021 à…

La sobriété cool

Ruby Warrington prévient d’emblée. Elle n’a pas arrêté l’alcool parce qu’elle était alcoolique, mais parce que l’alcool l’empêchait d’apprécier chaque moment pleinement. Elle avait l’habitude de boire fréquemment, et parfois trop, mais sans que cela lui crée de problèmes majeurs, si ce n'est cette sensation d'être en décalage avec qui elle était vraiment. Elle estime…

Jour zéro, le livre

L’alcool désinhibe, rend tout-puissant, décuple les sensations. Un petit verre pour oublier ses soucis, un apéro qui l’air de rien se prolonge… Où se situe la frontière entre bien boire et trop boire ? À quel moment l’alcool prend-il trop de place dans notre vie? Stéphanie Braquehais répond à ces questions dans un récit intime,…