Annie Grace part à l’assaut des préjugés sur l’alcool et questionne les mots qui nous emprisonnent. Pourquoi quelqu’un qui a arrêté de boire de l’alcool devrait se considérer comme « alcoolique » ? Qualifie-t-on les anciens fumeurs de « tabaconiques » ? Elle entreprend ensuite de questionner nos croyances concernant. Boit-on vraiment de l’alcool pour en savourer le goût ? L’alcool est-il un anti-stress efficace ? L’alcool nous rend-il heureux ? A-t-on forcément besoin d’alcool pour s’amuser et créer du lien social ? Peut-on identifier clairement le moment où la dépendance s’installe ? Ancienne directrice marketing dans une grande multinationale, elle analyse avec brio de quelle manière les messages publicitaires sont conçus pour s’imprimer durablement dans notre inconscient afin de nous pousser à boire. La lecture de son ouvrage est libératrice. Elle ne prône pas l’abstinence comme unique solution mais elle invite à se poser des questions sur notre conditionnement. Elle critique le mot « rechute », qui suggère un jugement de valeur. Rechute ne signifie pas l’échec. Repenser sa relation l’alcool est un voyage et non une destination.

Ma citation préférée (traduction de l’anglais) :

« Le terme alcoolique est étrange. Nous n’avons n’appelons pas les anciens fumeurs des cigarette-o-liques mais simplement des personnes qui ont fumé et qui ont développé une dépendance à la cigarette. On ne dit pas non plus des anciens consommateurs de cocaïne qu’ils souffrent de cocaïnisme. (…) Toute personne qui boit est susceptible – et peut-être déjà en train – de développer une dépendance à l’alcool.  (…) Et comme nous sommes tous différents, personne ne peut déterminer à quel moment un individu va développer cette dépendance. Ce message n’est guère apprécié par l’industrie de l’alcool, il va à l’encontre de notre dépendance collective et sociale envers cette drogue et dérange ceux qui se considèrent comme buveurs réguliers mais responsables, ceux qui estiment contrôler leur consommation ».

This Naked Mind, Annie Grace, HarperCollins Publishers, 2015.

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